Hypnose et troubles alimentaires

Grâce à l'hypnose, nous pouvons modifier le comportement et la relation qu'a la personne avec son alimentation. Par exemple, si elle considère les sucreries comme une forme de récompense, ou une source de réconfort à tout tracas, elle ne pourra pas s'en passer sans le ressentir comme une punition. Pour qu'elle puisse maigrir, il faudra changer cette perception. De même, si une personne trouve les légumes trop tristes, ou ne parvient pas à laisser de la nourriture dans son assiette, il faut changer ces comportements.

Travailler avec l'hypnose sur son comportement alimentaire permet de s'affranchir des régimes et autres privations, en respectant son corps, en apprenant à rétablir le rôle des signaux de faim et de satiété. 

Une personne souffrant de troubles alimentaires peut ressentir la faim et la satiété, mais ceux-ci ne jouent plus leur rôle. Par exemple, vous pouvez manger sans faim (par envie, ennui, ou en proie à un besoin impérieux de vous "remplir"), ou bien ne plus parvenir à vous arrêter de manger alors même que vous avez dépassé votre seuil de satiété. Il est possible également que ces signaux soient brouillés, et que vous ne soyez plus en mesure de les reconnaître. 

L'hypnose agit sur l'inconscient. Lorsqu'on se trouve en état hypnotique (état modifié de conscience), toutes nos résistances au changement sont "endormies". 

Nos résistances aux changement (à la guérison) sont induites par les "bénéfices secondaires" du problème: on peut trouver dans le fait d'être atteinte de TCA des avantages. Lorsque les avantages à être malade sont supérieurs aux inconvénients, cela peut même empêcher de guérir. En effet, une partie de nous peut refuser la guérison. Ces bénéfices sont inconscients, la personne malade ne se rend pas compte que quelque chose l'attache à sa maladie. Il lui faut un travail pour en prendre conscience et s'en détacher. Cela peut se faire grâce à une thérapie.  

L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème. On peut, par exemple, induire un détachement par rapport au sucre, et à la nourriture, en demandant à l'inconscient qu'il redonne à la nourriture sa juste place: sans obsession, sans diabolisation.  

Grâce à l'hypnose, nous pouvons modifier le comportement et la relation qu'a la personne avec son alimentation. Par exemple, si elle considère les sucreries comme une forme de récompense, ou une source de réconfort à tout tracas, elle ne pourra pas s'en passer sans le ressentir comme une punition. Pour qu'elle puisse maigrir, il faudra changer cette perception. De même, si une personne trouve les légumes trop tristes, ou ne parvient pas à laisser de la nourriture dans son assiette, il faut changer ces comportements.

Travailler avec l'hypnose sur son comportement alimentaire permet de s'affranchir des régimes et autres privations, en respectant son corps, en apprenant à rétablir le rôle des signaux de faim et de satiété. 

Une personne souffrant de troubles alimentaires peut ressentir la faim et la satiété, mais ceux-ci ne jouent plus leur rôle. Par exemple, vous pouvez manger sans faim (par envie, ennui, ou en proie à un besoin impérieux de vous "remplir"), ou bien ne plus parvenir à vous arrêter de manger alors même que vous avez dépassé votre seuil de satiété. Il est possible également que ces signaux soient brouillés, et que vous ne soyez plus en mesure de les reconnaître. 

L'hypnose agit sur l'inconscient. Lorsqu'on se trouve en état hypnotique (état modifié de conscience), toutes nos résistances au changement sont "endormies". 

Nos résistances aux changement (à la guérison) sont induites par les "bénéfices secondaires" du problème: on peut trouver dans le fait d'être atteinte de TCA des avantages. Lorsque les avantages à être malade sont supérieurs aux inconvénients, cela peut même empêcher de guérir. En effet, une partie de nous peut refuser la guérison. Ces bénéfices sont inconscients, la personne malade ne se rend pas compte que quelque chose l'attache à sa maladie. Il lui faut un travail pour en prendre conscience et s'en détacher. Cela peut se faire grâce à une thérapie.  

L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème. On peut, par exemple, induire un détachement par rapport au sucre, et à la nourriture, en demandant à l'inconscient qu'il redonne à la nourriture sa juste place: sans obsession, sans diabolisation.